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La rabbia
La rabbia è una delle emozioni di base, universale, che appartiene all’esperienza umana comune e condivisa a prescindere da età, cultura ed etnia di appartenenza.
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Le differenze tra gli stili di comunicazione passivo, aggressivo e assertivo
Esistono diversi tipi di comunicazione, la comunicazione passiva quella aggressiva e quella assertiva. Per questo risulta importante imparare a riconoscere le caratteristiche verbali e non verbali dei diversi stili comunicativi.
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Che differenza c’è tra il baby blues e la depressione post parto?
Imparare a distinguere tra baby blues e depressione post parto è molto importante, perché permette alla mamma e a chi le sta intorno di prendere le dovute precauzioni, adottare i giusti comportamenti e, in caso, ricorrere all'aiuto di uno specialista.
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Tocofobia o Paura del parto
La gravidanza e la nascita di un figlio vengono comunemente visti come momenti tra i più belli ed intensi della propria vita. Tuttavia, in particolar modo per la donna, questi richiedono un notevole adattamento fisico, psicologico e sociale.
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Come coltivare un atteggiamento positivo
Tutti abbiamo sogni e desideri che alimentano la nostra anima. Non importa quale sia la nostra situazione, c’è sempre qualcosa che possiamo fare per raggiungere una vita più soddisfacente e appagante.
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L'ansia non è un disturbo
Quando diciamo che l’ansia non è un disturbo non stiamo dicendo che non sia reale. Ma la parola “disturbo” implica che il nostro corpo non funzioni come dovrebbe.
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